Дыхание при отжимании от пола: почему полезно правильно дышать?
Что дает правильное дыхание при отжимании? Как нужно дышать при выполнении упражнения? Возможные ошибки и общие рекомендации.
Как правильно делать тягу верхнего блока параллельным хватом?
Описана правильная техника выполнения тяги верхнего блока параллельным хватом. Какие мышцы работают в упражнении. Как не допустить ошибок. Рекомендации к занятиям.