По каким причинам могут возникать боли в спине и пояснице после приседаний? Как избежать возможную травматизацию при выполнении упражнения. Когда стоит отказаться от занятий.
Читать далее
Рубрика: Лечебные
Здесь находятся упражнения и комплексы лечебной гимнастики, которые можно делать при заболеваниях и каких-либо ограничениях для полноценного выполнения. Например, после травм, при беременности, варикозе, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и пр.
Болит поясница после становой тяги: причины, профилактика, другие боли и травмы
Могут ли возникать боли из-за выполнения становой тяги. Распространенные повреждения: спины, поясницы, колена и др. Как их предотвратить и как отличить естественные боли от травмы.
Читать далее
Можно ли приседать при остеохондрозе?
Как влияют приседания на остеохондроз позвоночника? Можно ли приседать со штангой. Меры предосторожности и полезные рекомендации по выполнению упражнения. Читать далее
Можно ли приседать при коксартрозе тазобедренного сустава?
Возможно ли выполнять приседания при коксартрозе? Влияние упражнения на развитие заболевания. Правила лечебых занятий.
Читать далее
Можно ли приседать при варикозе ног?
Приседания при варикозе ног: как влияет на заболевание выполнение упражнения с весом и без веса. Преимущества и недостатки занятий. Последствия неправильных тренировок.
Читать далее