Skip to content
    Александра Бонина | fit&spine
    • Услуги
    • Программы
    • Об авторе
    • Бесплатно
    • Контакты
    • Статьи

    Рубрика: Кардио

    Здесь освещаются вопросы по теме, что такое кардиотренировки, как они влияют на организм, какие виды движений и упражнений относятся к кардио. Польза и вред, ошибки и рекомендации, правила построения занятий и результаты, которых можно достичь с помощью кардионагрузок.

    Кардио-тренировки для здоровья и фигуры
    Кардио
    Кардио-тренировки для здоровья и фигуры

    На какие показатели ориентироваться во время кардио-тренировок? Время занятий. Сочетание с другими видами физической активности. Советы по выбору кардио-тренажера. Читать…

    22 марта, 2019
      Категории
      Мои сообщества в соцсетях
      Подписаться ВконтактеПодписаться в FacebookПодписаться в Телеграм
      Подписаться на YouTubeПодписаться в InstagramПодписаться в Одноклассниках
      Подписаться в Яндекс.Дзен
      Последние статьи
      • Упражнения на фитболе с гантелями для женщин и мужчин
      • Скручивания на фитболе
      • Упражнения с фитболом при остеохондрозе
      • Упражнения при болях в плечевом суставе
      • Гиперэкстензия на фитболе: как правильно делать
      Каталог бесплатных материалов от врача лечебной физкультуры и специалиста по грамотному фитнесу, Александры Бониной
      ПОЛУЧИТЕ ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ВОССТАНОВЛЕНИЯ
      ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ
      УЖЕ ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ

      Введите свой рабочий e-mail в эту форму, нажмите на кнопку «Подписаться»
      и ждите письма с планом на вашу электронную почту!

      Подписаться
      Подписка оформлена
      • Услуги
      • Программы
      • Об авторе
      • Бесплатно
      • Контакты
      • Статьи
      Грамотный фитнес без вреда для позвоночника. Все права защищены. Copyright © 2013-2021
      Электронный адрес для связи support@alexandrabonina.ru
      Оферта | Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов
      Индивидуальный предприниматель Дмитрий Печеркин - ОГРНИП 310665203300054
      Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.Ok