Skip to content
Грамотный фитнес без вреда для позвоночника и суставов
  • Услуги
  • Программы
  • Об авторе
  • Бесплатно
  • Контакты
  • Статьи

Рубрика: Кардио

Здесь освещаются вопросы по теме, что такое кардиотренировки, как они влияют на организм, какие виды движений и упражнений относятся к кардио. Польза и вред, ошибки и рекомендации, правила построения занятий и результаты, которых можно достичь с помощью кардионагрузок.

Кардио-тренировки для здоровья и фигуры
Кардио
Кардио-тренировки для здоровья и фигуры

На какие показатели ориентироваться во время кардио-тренировок? Время занятий. Сочетание с другими видами физической активности. Советы по выбору кардио-тренажера. Читать далее

22 марта, 2019
Мои сообщества в соцсетях
Подписаться на YouTubeПодписаться Вконтакте Подписаться в Телеграм

Последние статьи
  • Упражнения с гирей для рук: как правильно накачать руки гирей
  • Упражнения для рук с гантелями для женщин
  • Упражнения для рук с гантелями
  • Упражнения для рук и плечевого пояса
  • Как накачать спину и плечи
Реклама на сайте
Каталог бесплатных материалов от врача лечебной физкультуры и специалиста по грамотному фитнесу, Александры Бониной
ПОЛУЧИТЕ ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ
УЖЕ ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ

Введите свой рабочий e-mail в эту форму, нажмите на кнопку «Подписаться»
и ждите письма с планом на вашу электронную почту!

Подписаться
Подписка оформлена
  • Услуги
  • Программы
  • Об авторе
  • Бесплатно
  • Контакты
  • Статьи
Грамотный фитнес без вреда для позвоночника. Все права защищены. Copyright © 2013-2025
Электронный адрес для связи support@alexandrabonina.ru
Оферта | Соглашение о персональных данных | Правила пользования сайтом | Согласие на использование фото и видеоматериалов
Индивидуальный предприниматель Дмитрий Печеркин - ОГРНИП 310665203300054