Как поэтапно научиться отжиматься от пола с нуля? С чего лучше начать? Можно ли быстро научиться правильно выполнять упражнение за…
Рубрика: Начинающим
В рубрике содержатся материалы для начинающих заниматься фитнесом. Правила поведения в тренажерном зале, особенности подбора веса, с чего начинать тренировки. Что дают занятия, как выбрать квалифицированного инструктора и пр.