Подходят ли отжимания для исправления сколиоза? Механизм воздействия упражнения на позвоночник при заболевании. Можно ли выполнять или лучше его исключить? Читать далее
Рубрика: Лечебные
Здесь находятся упражнения и комплексы лечебной гимнастики, которые можно делать при заболеваниях и каких-либо ограничениях для полноценного выполнения. Например, после травм, при беременности, варикозе, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и пр.
Почему хрустят колени при приседаниях и что с этим делать?
Можно ли выполнять приседания, когда хрустят колени? Что может вызвать хруст, щелчки или скрип в суставе? Каких рекомендаций стоит придерживаться при занятиях? Нужно ли отказываться от упражнения? Читать далее
Можно ли делать приседания при грыже и протрузии позвоночника?
Что происходит с позвоночником при приседании. Как правильно заниматься при наличии грыжи и протрузии. Можно ли выполнять упражнение с дополнительным весом. Как подобрать замену. Читать далее
Можно ли приседать при простатите?
Полезны или вредны приседания при простатите? Можно ли делать упражнение со штангой? Как правильно заниматься при заболевании? Противопоказания к тренировкам. Читать далее
Приседания при геморрое: польза или вред?
Можно ли делать приседания при геморрое? Может ли упражнение спровоцировать развитие заболевание или ухудшить состояние? Как правильно заниматься? Читать далее
Становая тяга при грыже и протрузии позвоночника: можно ли делать?
Можно ли выполнять становую тягу при протрузии и грыже позвоночника? Влияние упражнения на позвоночник при заболеваниях. Есть ли альтернативные варианты выполнения?
Читать далее
Можно ли приседать во время беременности?
Нужно ли беременным делать приседания? Особенности выполнения упражнения в зависимости от сроков беременности. Противопоказания и полезные советы. Читать далее
Можно ли делать приседания при артрозе коленного сустава?
Как приседания влияют на коленный сустав при артрозе и артрите? Полезно ли делать упражнение при этих заболеваниях? Можно ли делать приседания с весом? Читать далее
Можно ли делать отжимания при остеохондрозе позвоночника?
Можно ли использовать отжимания при остеохондрозе позвоночника? Выполнение упражнения при развитии заболевания в шейном, грудном и поясничном отделе. Как правильно заниматься? Читать далее