Боль в плече при жиме штанги лежа: как отличить травму от забитых мышц
Боль в плече при жиме штанги лежа: как отличить травму от забитых мышц

По каким причинам болят плечи при жиме лежа или после выполнения упражнения? Надо ли беспокоиться, если плечо "хрустит"? Что делать, если уже получили травму и как не допускать травмирования? Читать далее